QUI SUIS-JE?

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Je me présente, Michèle Gauthey

Je suis préparateur mental, coach expert Méthode Target et formatrice des standars de La Méthode Target.

J’ai un diplôme HES en éducation spécialisée. Durant une trentaine d’année, j’ai travaillé dans ce domaine, particulièrement avec des adolescentes ayant des problèmes familiaux et sociaux.

Ma curiosité m’a poussé à m’intéresser aux stratégies d’apprentissages pour améliorer les compétences des jeunes dont j’avais la charge. Je me suis passionné pour le cerveau, ses mécanismes, ses capacités.

Mon domaine, aujourd’hui est la conjugaison de ces 2 passions : l’accompagnements de personnes, de sportifs, d’étudiants, de policiers, recherchant la performance, le bien-être dans l’action ou le quotidien. La préparation mentale permet la concrétisation de leurs objectifs, leurs défis, grâce des exercices concrets, pédagogiques, personnalisables de la Méthode Target.

La Méthode Target est mon outil de travail, elle est issue du sport de haut niveau, enseignée à l’université, elle est devenue universelle, appliquée à chacun et également aux entreprises.

Sa force : elle propose un véritable entraînement mental avec ses 60 exercices concrets, 12 stratégies et techniques mentales pour :

  • Gérer son stress et son énergie
  • Apprendre à utiliser ses moments de réussite
  • Construire des objectifs réalistes et ambitieux
  • Faire face aux erreurs, les dépasser et continuer
  • Améliorer sa concentration
  • Travailler la cohésion d’équipe
  • Retrouver le bien-être au travail, dans la vie quotidienne

Ma motivation : vous permettre découvrir les techniques de la préparation mentale dans le cadre d’un coaching, les entraîner, les utiliser et trouver les ressources dont vous avez besoin pour affronter les défis de votre vie personnelle, professionnelle, sportive.

Au travers de mon accompagnement, je souhaite vous donner accès à la performance (la réussite) et au bien-être .

Mes valeurs :

  • La bienveillance dans l’écoute
  • Le respect
  • La curiosité de découvrir l’autre, son monde, son sport
  • La rigueur et le professionnalisme, mettre mes compétences, mes connaissances au service des personnes
  • L’humour et le plaisir
  • L’éthique et la déontologie, grâce au soutien et à la supervision de Christian Target, Claudine Steffaleni et Ingrid Petitjean

Formations :

  • Formation Fondamentale en Sophrologie
  • Académie Suisse de Sophrologie
  • Morges 2018-2020

 

  • Formation Cohérence Cardiaque, Accompagnement et Soutien
  • Institut de Formation Equilibios David O`Hare 2019

 

  • Formation Méthode Target
    Formatrice aux standards de la Méthode Target
    Marseille 2018

 

  • Formation Méthode Target
    Coach Expert Méthode Target, préparation mentale
    Marseille 2017

 

  • Certificat GESVAP, Guidance en matière de Sexualité Vie Affective et Procréation
    Université Lausanne et Genève 2001-2002
  • Formation PNL en stratégie d’apprentissages
    Certificat, difficultés en mathématiques, Dyscalculie
    Neuchâtel 1998-1999
  • Formation en Programmation Neuro-Linguistique
    Maître praticien
    Neuchâtel 1995-1997
  • Institut d’études sociales
    Diplôme HES, en éducation spécialisée
    Genève 1984-1987