La préparation mentale ? Pour qui ?? La démarche d’accompagnement ???
La préparation mentale est une technique de travail sur soi pour améliorer des aspects problématiques de sa vie quotidienne et/ou professionnelle et/ou sportive :
- Gérer son stress, ses émotions
- Gérer son énergie
- Devenir son meilleur ami et améliorer son estime de soi
- Fixer des objectifs et les mener à terme
- Améliorer sa concentration
- Retrouver du plaisir dans son travail
- Améliorer la collaboration au sein de son équipe
- Et bien d’autres en fonction de vos attentes
La préparation mentale s’adresse à chaque personne qui souhaite améliorer son bien-être, relever des défis, être plus performant que vous soyez un/une sportif(ve), un/une étudiant(e), un/une cadre, un/une employé(e),…la Méthode Target s’adresse à vous.